Fitnessboxen

Zur Erhöhung der eigenen Fitness werden einfache Kampfbewegungen mit dem richtigen Einsatz von Boxhandschuhen und Schlagpolstern verwendet. Während des Trainings erlernen Sie funktionale Bewegungsabläufe, die in der Ausführung im Partnertraining einen persönlichen Ausgleich fördern.

Im Fitnessboxen finden sich Elemente vom Boxen, Kick- & Thaiboxen, Escrima und chinesischem Kung Fu wieder und es kann als Vorbereitung für Kampfsport oder als Ausgleichstraining genutzt werden. Weitere Trainingsabläufe werden im Partnersparring antrainiert und können auch der Wettkampfvorbereitung dienen.

Dieses Training ist für jede Frau und jeden Mann geeignet, die Spass an Bewegung haben. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und ein Handtuch.

Probetraining & Kontakt

Bei Interesse nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Gerne beantworte ich Ihre Fragen.

Telefon: 04355/1572
E-Mail: info@wehrdich.com

Weitere Informationen zu Ihrem Trainer Tim Lorbeer. Außerdem finden Sie hier meine Kurs- und Seminarangebote.